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UTILIZE SEMPRE ALIMENTOS DE ÉPOCA
Não esqueça de cada alimento tem sua safra. Os alimentos podem ser encontrados em quase todos os meses do ano, mas, na época certa, eles são mais baratos e de melhor qualidade. NOVEMBRO Verduras e Vegetais Abrobrinha, Alface, Almeirão, Beterraba, Cebola, Cenoura, Chicória, Couve, Espinafre, Inhame, Milho Verde, Mostarda, Pepino, Rabanete, Repolho, Salsa, Salsão, Vagem. Frutas Mamão, Manga, Melancia, Morando, Pêssego. Fonte: Alimente-se Bem - 100 receitas econômicas e nutritivas 2ª Edição - Janeiro 2006 - SESI de São Paulo voltar | enviar por e-mail | imprimir |