N E W S

Com a experiência de trabalhar com profissionais de saúde antes e durante a crise do coronavírus e os 29 anos combinados de pesquisa no mundo da inteligência emocional, além de inúmeras pesquisas, os autores descobriram que é fundamental que os profissionais de saúde prestem atenção a seus vidas emocionais para permanecerem eficazes e saudáveis ​​- especialmente em tempos de crise. 

Eles estabelecem quatro áreas nas quais os trabalhadores e líderes devem prestar atenção:

1 - Autoconsciência (dando um momento para reconhecer suas próprias necessidades emocionais e físicas). Pergunte a si mesmo:

  • Estou ciente das minhas emoções?

  • Estou ciente de como os estou expressando e impactando os outros?

  • Qual é o tom da minha conversa interna?

  • Minhas necessidades humanas básicas estão sendo atendidas

2 - Autogerenciamento (gerenciando suas emoções para que não se rompam).

  • Tenho uma maneira eficaz de navegar em gatilhos emocionais?

  • O que está dentro da minha zona de controle...

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02/08/2020

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